韩式鱼糕串 (鱼饼汤)
鱼饼汤,也称作关东煮,是一种受欢迎的韩国街头小吃,将各种鱼糕串在竹签上,放入咸香暖胃的高汤中炖煮。通常会搭配少许酱油和辣椒一起享用。
韩国
Fish
营养 (每份)
156kcal热量
18.2g蛋白质
8.4g碳水
4.1g脂肪
1.2g纤维
892mg钠
食材
- 500克 各式韩式鱼糕 (鱼饼)
- 8 支 竹签或金属串
- 15 条 大干凤尾鱼 (高汤用)
- 10克 干海带 (昆布)
- 1 个 韩式萝卜 (约15厘米长)
- 4 瓣 大蒜
- 1 棵 葱 (高汤用)
- 1.5 升 水
- 2 汤匙 酱油
- 0.5 茶匙 盐
- 1 棵 葱 (装饰用)
- 1 只 青辣椒 (可选)
- 1 只 红辣椒 (可选)
步骤
- 将韩式萝卜大致切成厚片,大蒜拍扁,并将高汤用的葱切成大段。
- 在大锅中,加入水、干凤尾鱼、干海带、切好的萝卜、拍扁的大蒜和葱。用大火煮沸后,转中小火,炖煮20分钟以熬出高汤风味。
- 在高汤炖煮的同时,准备鱼糕。如果使用扁平鱼糕,将其折叠成褶状并串在竹签上。对于其他形状的鱼糕,直接串上即可。
- 用漏勺或滤网将高汤中的干凤尾鱼、干海带和葱捞出。丢弃它们。
- 将串好的鱼糕加入正在炖煮的高汤中。
- 用酱油和盐调味高汤。继续炖煮约7分钟,或直到鱼糕变软并完全煮熟。
- 将剩余的葱 (装饰用) 和辣椒 (如果使用) 切薄片。
- 将热腾腾的鱼糕串连同高汤盛入碗中。用切片葱花和辣椒装饰即可。

