Silky Egg Drop Soup with Corn and Crab

蟹肉玉米蛋花汤

⏱ 25 分钟 🥩 Shellfish 👤 4 人份 📊 难度 2

经典粤式汤水,以滑身鸡汤为底,加入新鲜蟹肉、甜玉米粒,与蛋花混合。蛋花经过精心火候处理,形成幼细的蛋丝,令汤身丝滑香浓。撒上葱段及白胡椒粉作点缀。

香港 Shellfish 30分钟以內

营养 (每份)

178kcal热量
16.2g蛋白质
8.5g碳水
8.9g脂肪
1.2g纤维
652mg

食材

步骤

  1. 将鸡汤倒入大锅中,以中大火加热至微滚。
  2. 加入蟹肉及玉米粒,轻轻搅拌后继续煲滚。
  3. 用细碗将玉米淀粉同水混合成玉米淀粉浆。
  4. 缓缓倒入玉米淀粉浆至汤中,并不断搅拌至浓身。
  5. 将鸡蛋打散,加入盐及油轻轻打匀。
  6. 转中细火,缓缓将蛋液倒入汤中,边倒边用叉轻轻搅拌,形成蛋花。
  7. 用盐及白胡椒粉调味。
  8. 淋入麻油,轻轻搅拌。
  9. 倒入碗中,撒上葱段及额外白胡椒粉即成。

跟着步骤做,还有计时器

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