豉油皇炒面
经典港式炒面,以弹牙蛋面搭配香浓豉油汁、芽菜及葱段炒制而成。
香港
Vegetarian
素食
20分钟以內
簡單
营养 (每份)
542kcal热量
12.5g蛋白质
68.2g碳水
20.1g脂肪
2.8g纤维
892mg钠
食材
- 400克 幼身蛋面
- 150克 芽菜
- 3条 葱
- 2瓣 蒜头
- 2汤匙 生抽
- 1汤匙 老抽
- 1汤匙 素蚝油
- 1茶匙 糖
- 1/4茶匙 白胡椒粉
- 1茶匙 麻油
- 2汤匙 水
- 2汤匙 食油
步骤
- 准备食材。蒜头剁蓉。将葱切成两寸长的段,将葱白和葱绿分开。将生抽、老抽、素蚝油、糖、白胡椒粉、麻油和水放入小碗中拌匀成酱汁。
- 汆烫面条。烧开一大锅水。加入面条,汆烫约30-60秒,直到面条散开但仍保持弹性。彻底沥干水分,并加入少许食油拌匀,防止黏连。
- 爆香。在大锅或平底锅中加入1汤匙食油,用大火烧至冒烟。加入蒜蓉和葱白。快炒15秒至香。
- 加入面条和芽菜。将汆烫好的面条和芽菜加入锅中。快速翻炒1-2分钟,不断翻动以确保受热均匀,防止黏底。
- 调味。将调好的酱汁淋在面条上。继续大火快炒1-2分钟,直到面条均匀沾上酱汁,酱汁略微收干。
- 完成及上菜。加入葱绿。快速翻炒数下,立即离火。趁热上菜。

