芋头紫薯糯米糍糖水
一款暖心的广式甜品,以芋头和紫薯制成烟韧糯米糍,配以香浓椰汁糖水。
香港
Dessert
素食
甜品
营养 (每份)
285kcal热量
2.8g蛋白质
52.3g碳水
6.2g脂肪
2.1g纤维
18mg钠
食材
- 200克新鲜芋头,去皮切粒
- 150克紫薯,去皮切粒
- 150克糯米粉
- 80毫升水 (分成两份,用于糯米糍面团)
- 400毫升椰汁
- 80克糖 (冰糖或砂糖)
- 150毫升水 (用于糖水汤底)
- 1片斑兰叶,打结 (可选,增添香味)
步骤
- 将芋头和紫薯蒸熟。分开将蒸好的芋头和紫薯压成蓉。
- 将芋头蓉、一半糯米粉和水混合。揉搓成光滑的面团。
- 将紫薯蓉、剩余糯米粉和水混合。揉搓成光滑的面团。
- 将芋头和紫薯面团搓成细粒糯米糍。
- 烧开水。放入糯米糍煮到浮起。捞起煮好的糯米糍,放入冷水过凉。
- 另一个锅,将椰汁、糖、水和斑兰叶混合。轻轻煮沸,搅拌至糖溶化。
- 沥干煮好的糯米糍。将它们加入温暖的椰汁糖水。趁热吃。

