鱿鱼/墨鱼串(港式街头版)
香港街头小吃的经典之选,这些鲜嫩的鱿鱼或墨鱼串经轻轻焯熟后,再淋上浓郁、芳香带微辣的咖喱酱汁,风味十足。
香港
Shellfish
30分钟以內
营养 (每份)
156kcal热量
18.5g蛋白质
5.2g碳水
6.8g脂肪
0.2g纤维
312mg钠
食材
- 500克 新鲜鱿鱼或墨鱼
- 10-12 支 竹签(已浸水)
- 2 汤匙 港式咖喱酱
- 100毫升 椰奶
- 50毫升 淡奶
- 1 茶匙 糖
- 1 茶匙 酱油
- 1 茶匙 淀粉
- 2 汤匙 水(开淀粉用)
- 200毫升 水(煮酱汁用)
- 2 瓣 蒜蓉
- 1 片 姜蓉(可选)
步骤
- 清洗鱿鱼/墨鱼并划花,切成小块。将竹签浸泡在水中至少30分钟,以防烧焦。
- 将鱿鱼/墨鱼块串在已浸水的竹签上。
- 在锅中加热少量油。爆香蒜蓉和姜蓉至香气溢出。加入咖喱酱并炒香。
- 倒入水、椰奶、淡奶、酱油和糖。煮至微滚,期间偶尔搅拌。
- 慢慢倒入淀粉水,搅拌至酱汁浓稠至您喜欢的稠度。保持温热。
- 在另一个装有滚水的锅中,将鱿鱼串焯约1-2分钟,直到刚熟且嫩。切勿煮过头。
- 将焯熟的鱿鱼串慷慨地蘸上温热的咖喱酱,并立即享用。

