Steamed Minced Pork with Preserved Vegetables

梅菜蒸肉饼

⏱ 30 分钟 🥩 Pork 👤 4 人份 📊 难度 2

一道经典的粤式家常菜,嫩滑的蒸肉饼融入了梅菜咸香、微甜和带有酸味的風味。通常配搭米饭食用。

香港 Pork 30分钟以內

营养 (每份)

218kcal热量
18.5g蛋白质
4.2g碳水
13.8g脂肪
1.1g纤维
542mg

食材

步骤

  1. 将梅菜浸水至少30分钟,彻底冲洗数次以减低咸味。挤干水分并切碎。
  2. 烧热食用油,放入切碎的梅菜和姜丝爆香。盛起放凉备用。
  3. 在一个大碗中,将猪肉碎、生抽、老抽、蚝油、麻油、粟粉、糖、白胡椒粉和水或鸡汤混合。沿一个方向搅拌均匀,直至肉馅变得黏稠。
  4. 加入炒香的梅菜到肉馅中。充分搅拌均匀。
  5. 将肉馅转移到耐热碟中,压平成约1-1.5厘米厚的肉饼。
  6. 准备蒸锅。水滚后,将装有肉饼的碟放入蒸锅。
  7. 蒸12-15分钟,或直至猪肉完全熟透。
  8. 上碟前撒上葱花作装饰。

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