Steamed Pomfret with Ginger, Scallions, and Preserved Black Beans

豆豉姜葱蒸白鲳

⏱ 18 分钟 🥩 Fish 👤 2 人份 📊 难度 1

一道经典的广东蒸鱼菜式,以原条白鲳鱼,配以香气四溢的姜丝、新鲜葱段和咸香的豆豉,淋上滚油和豉油汁,味道清淡而鲜美。

香港 Fish 20分钟以內 簡單

营养 (每份)

287kcal热量
35.2g蛋白质
4.1g碳水
14.3g脂肪
0.3g纤维
892mg

食材

步骤

  1. 将一半的姜丝和一半的葱段铺在耐热碟上。将处理干净并划花刀的白鲳鱼放在上面。
  2. 将豆豉撒在鱼身上。
  3. 将鱼用大火蒸10-12分钟,或直到鱼肉熟透并容易剥离。烹煮时间可能因鱼的厚度而异。
  4. 在蒸鱼的同时,准备酱汁:将生抽、糖、水和麻油放入小锅中。轻轻加热至糖溶化,不要煮滚。备用。
  5. 鱼熟后,小心地从蒸锅中取出。倒掉蒸碟中积聚的汁液。
  6. 将剩余的姜丝和葱段铺在鱼身上。将食用油放入小锅中,加热至冒烟。小心地将滚油淋在鱼身上的姜丝和葱段上。
  7. 最后,将准备好的酱汁淋在整条鱼上。立即上菜。

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