咸柠檬炒鸡
一道独特又清新小炒,嫩滑的鸡肉带有咸柠檬特有的咸酸味。这道菜提供了令人愉悦的味道平衡。
香港
Chicken
20分钟以內
簡單
营养 (每份)
385kcal热量
38.5g蛋白质
12.8g碳水
18.2g脂肪
1.2g纤维
512mg钠
食材
- 400克 去骨鸡腿肉,切成一口大小
- 1/2个 (约20克) 咸柠檬,去籽切碎
- 1/2个 洋葱,切片
- 1/2个 彩椒 (任何颜色),切片 (可选)
- 2瓣 蒜头,切蓉
- 10克 姜,切片
- 2汤匙 食用油
- 鸡肉腌料:
- 1汤匙 生抽
- 1茶匙 绍兴酒
- 1茶匙 淀粉
- 1/2茶匙 糖
- 少许 白胡椒粉
- 酱汁:
- 1茶匙 糖
- 1/4杯 鸡汤或清水
- 1茶匙 淀粉水 (1茶匙淀粉加1汤匙水)
步骤
- 将鸡腿肉块用生抽、绍兴酒、淀粉、糖和白胡椒粉腌制至少15分钟。
- 将咸柠檬去籽切碎。
- 烧热锅,放入食用油,大火爆香姜片和蒜蓉。
- 将腌好的鸡肉放入锅中快炒,直到大约八成熟和微黄。
- 加入切片洋葱和彩椒 (如果用的话),再炒2-3分钟,直到蔬菜脆嫩。
- 加入切碎的咸柠檬。倒入酱汁混合物 (生抽、糖、鸡汤或清水)。煮沸。
- 加入淀粉水勾芡,将酱汁煮至你想要的浓稠度。趁热配白饭吃。

