红枣云耳蒸鸡
一道经典粤式家常菜,嫩滑的鸡肉与香甜的红枣和爽脆的云耳一同蒸煮,提供一顿温馨健康的饭菜。
香港
Chicken
30分钟以內
营养 (每份)
285kcal热量
28.5g蛋白质
12.8g碳水
12.2g脂肪
1.2g纤维
352mg钠
食材
- 500克 去骨鸡腿肉,切成小块
- 10克 干木耳,泡软切条
- 10粒 红枣,去核
- 1汤匙 生抽
- 1茶匙 麻油
- 1茶匙 粟粉
- 1/2茶匙 糖
- 1/4茶匙 白胡椒粉
- 1汤匙 绍兴酒
- 1片 姜,切丝
- 1根 葱,切粒 (装饰用)
步骤
- 在碗中,将鸡肉、生抽、麻油、粟粉、糖、白胡椒粉和绍兴酒混合。搅拌均匀,腌制至少15分钟。
- 将腌好的鸡肉铺在耐热碟中。将泡软的木耳、去核红枣和姜丝铺在鸡肉上。
- 将碟放入蒸锅中,置于沸水之上。蒸15-20分钟,或直至鸡肉完全煮熟。
- 从蒸锅中取出,撒上葱花,趁热与米饭一同享用。

