XO酱煎石斑鱼柳
鲜嫩的石斑鱼柳香煎至金黄酥脆,然后淋上香浓、惹味而带微辣的自家制XO酱。一道奢华的菜式,海鲜爱好者必试。
香港
Fish
20分钟以內
簡單
营养 (每份)
285kcal热量
32.5g蛋白质
4.8g碳水
14.2g脂肪
0.3g纤维
892mg钠
食材
- 2块 石斑鱼柳(每块约150克)
- 1/2茶匙 盐
- 1/4茶匙 白胡椒粉
- 1汤匙 粟粉
- 2汤匙 食用油
- 3汤匙 XO酱
- 1汤匙 葱花(装饰用)
步骤
- 用厨房纸印干石斑鱼柳。两面用盐和白胡椒粉调味。轻轻撒上粟粉。
- 在不黏锅里面用中高火加热食用油。油热后,小心地将鱼柳放入锅中。
- 每边煎3-4分钟,或直到金黄色和熟透。将鱼从锅中取出,放在一边备用。
- 在同一个锅里面(或者一个干净的锅),加入XO酱,快速炒约30秒至香气出来。
- 将煎好的鱼柳放上碟。将香喷喷的XO酱淋在鱼上面。用葱花装饰。

