Pan-fried Rock Cod Fillet with XO Sauce

XO酱煎石斑鱼柳

⏱ 20 分钟 🥩 Fish 👤 2 人份 📊 难度 1

鲜嫩的石斑鱼柳香煎至金黄酥脆,然后淋上香浓、惹味而带微辣的自家制XO酱。一道奢华的菜式,海鲜爱好者必试。

香港 Fish 20分钟以內 簡單

营养 (每份)

285kcal热量
32.5g蛋白质
4.8g碳水
14.2g脂肪
0.3g纤维
892mg

食材

步骤

  1. 用厨房纸印干石斑鱼柳。两面用盐和白胡椒粉调味。轻轻撒上粟粉。
  2. 在不黏锅里面用中高火加热食用油。油热后,小心地将鱼柳放入锅中。
  3. 每边煎3-4分钟,或直到金黄色和熟透。将鱼从锅中取出,放在一边备用。
  4. 在同一个锅里面(或者一个干净的锅),加入XO酱,快速炒约30秒至香气出来。
  5. 将煎好的鱼柳放上碟。将香喷喷的XO酱淋在鱼上面。用葱花装饰。

跟着步骤做,还有计时器

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